甲状腺がんと診断されたので日記にしました!

甲状腺がんと診断された自分の記録兼闘病日記です。 順番に番号を打ってあります(*'▽')

2016年02月

141:びわ葉茶を飲んでみました!(^^)!

たまたま知り合った方が
ビワの葉温熱療法というのを
施術されているというので
いろいろとお話を聞いてみました

がんに効くと
いわれているそうです

その方は離島で
治療院を開院されており
なかなか通えるものではないなと思いましたが
CIMG1032
たまたま入ったドラッグストアに
びわの葉茶があったもので
これも何かの縁だなと感じ
購入してみました

とにかく
体にいいものは
取り入れてみたいので
早速飲み始めましたよー(^^♪

見た感じは
普通のウーロン茶のような色で
味はあまりなくて
匂いもそんなに気にならないので
一日中がぶがぶと飲めます

最後に残る色は
薄いピンクのようなオレンジのような
淡い桜色のような・・・

風情のあるお茶だなと感じました


CIMG1031今朝は
バジルソース和えの
チキンソテーが出てきましたよーv( ̄∇ ̄)v

キャベツサラダに
茹でたブロッコリー
味噌汁の中には
抗がんレシピのスープ具材と
芽キャベツがたっぷり

ぶなしめじをニンニクで炒め玉ねぎとバジルたっぷりの塩麹和えもおいしかったです('▽'*)ニパッ♪

CIMG1030ここのところずっと
血圧も落ち着いています

塩分少なめの食事と
散歩も効果があるんですかね

一時期は内科の受診も考えるくらいの数値である
150以上あったのですが
落ち着いてきたので
医者も薬も要らないようです

良かったー( ̄ー ̄)ニヤリッ



BlogPaint花粉症が出現しない代わりになのか

ちょっと湿疹は残っておりますが
以前の薬害のときとは
比べ物にならないくらい
回復してきました!

明日は宝塚を観劇しに行ってきますヾ(=^▽^=)ノ

140:口腔ケア用に舌ブラシを購入しました!

手術後に変化したことと言えば

唾液が減少していることと
体重が増加していること

唾液については季節的なことも
あるのでしょうけど・・・

舌が乾いてしまって夜中に目覚めることもしばしば

なのでちょっと口腔ケアしてみようと思い
CIMG0981舌ブラシを購入してみました

普通の歯ブラシでもいいのかもしれませんが
やはり専用のものの方が
軟らかく
使い易いような気がします

唾液が減少すると
口腔内の細菌が増殖してしまいそうで怖いので

このブラシで朝晩
舌をケアしています

薬局勤務時代には

こーゆーのは誰が使うんだろうか?

なんて思っていましたが
まさか自分が使うことになるとはね(笑)

CIMG1006今日は昼から
久々にステーキを焼いてもらいました!

この前
大好きなステーキ屋さんに行ったら改装中だったし・・・

心のどこかで
肉!!肉!!!
なんて考えていたのかも?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
たまにはいいもんですねー

通常のステーキ肉でも
ぬれた布巾で包んで
一晩寝かせておくと
ドリップ(血)が吸い取られて美味しくなるようです

軟らかくておいしかったです( ̄ー ̄)ニヤリッ

とっても

CIMG1003美味しいといえば
先日モンゴルのお土産で戴いた
謎のロシア語のようなパッケージのチョコレート(^^♪

期待しないでかぶりついたら
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!
な・な・なんだーこの美味さ!!

アジア圏に美味しいチョコなんかねぇよ(ノ`Д´)ノ
なんて決めつけていた自分を叱りたい気分になってしまうほど

濃厚な味わいでした

今度はモンゴルに直接
たくさん買いに行こうかなー(笑)
BlogPaintお蔭様で
だいぶ落ち着きましたね

あとは
変なストレスを溜めこまないように
気を付けたいと思います

来週は
宝塚の宙組さんを
観てきますヽ(・ε・)人(・ε・)ノ

139:買い物ついでに・・・回転寿司屋さんに行ってしまった(笑)

なんだか寒いのに・・・

寒いのに
回転寿司屋さんに
行ってしまったΣ( ̄ロ ̄|||)

いつも混雑している店内
寒いイメージが付いてまわりますが
店内はさすがに暖かくて

居酒屋代わりに
ちょっと一杯のような
メニューも多くなってきましたね
CIMG0986居心地良さそうな
同年代の
いわばオヤジさんたちの
独り呑みを
よく見かけるようになりましたよ

メニューも改変を重ね
海鮮居酒屋風の小皿を増やすなど
随分と工夫されているようです

寿司をつまみながら
ちょっと一杯なんて
粋な感じですね

これぞ江戸時代からの
ファストフードv( ̄∇ ̄)v

独り呑みの方たちが
車で来ていないことを信じて・・・

ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!


BlogPaint帰り道
近くのスーパーで
ヨーグルトを買ってきました

家内と2人分
なので14個
1週間分を買いだめ(笑)
巣ごもりするかのような買い物ですよね

欧米では1週間分は
バカでかい冷蔵庫にストックしているのが多いようで・・・

だからコストコのカートが
あんなに大きいのだと
納得したのを憶えています

退院してからは毎日欠かさずヨーグルトを食べているので
花粉症をスルーできたのでしょうか?
それと・・・
ミルミルとヤクルト400を朝晩飲むようにしています
それぞれ大腸と小腸に効き目があるとかないとか

因みに豆乳はですね・・・
昨年から呑み始めた焼酎を割って飲んでいますよー

なにしろ体にいいことは
なんでもしてみようと思っています(*´∇`*)

BlogPaintお蔭様で
湿疹も消えてきました

でも
調子に乗ると
また出現しそうなので
今回は気を緩めずに
対処したいと思います

来月は定期健診
手術から6ヶ月になるので
CTや血液の検査を
する予定です

138:長年悩まされ続けた花粉症(´・ω`・)エッ?今年はスルーなの?

知人から
嬉しい差し入れを戴きました
BlogPaint大量のキャベツΣヾ( ̄0 ̄;ノ
に見えるような
演出して撮影してみましたが

実はこれ
芽キャベツです

ご実家が農家なので
採れたての新鮮野菜(*゚▽゚*)
甘ーい香りが漂っています

「芽キャベツってどうやってできるの?普通のキャベツみたいに一個ずつ地植え?」

なんて質問攻めになってしまいましたが・・・

椎茸の原木のような苗床があって
そこにぽこぽことできるんだそうです

謎が解けたε=ε=(;´Д`)

一々地植えとなったら
相当広大な敷地が必要になるでしょうし
収穫が大変だなんて
頭の中を過ったものですから(笑)

なんの心配だよ(゚皿゚メ)
CIMG0956たくさん戴いたので
家内はさっそく
がん予防レシピのスープに
丸ごと入れてくれたようです

通常のキャベツより
香りも甘く
柔らかくて
とってもおいしかったです

スープがメインのはずなのに・・・

具だくさんスープになりましたね


CIMG0982今回のは味付けしていなかったので
今度はがらりと雰囲気を変えて
お昼には味噌汁風にしてくれました

こんなにも変化して
尚且つ体に良いとなると

本当におすすめのスープですので
ぜひぜひお試しくださーい!!



BlogPaint長年苦しんできた花粉症
20年以上付き合ってきましたが

今年はなんだか
花粉症もスルーしている感じ?

たまにくしゃみする程度で
酷い鼻の症状は出ておりません

体質が変わったんでしょうかね?

まぁ・・・
良いことですね

137:自主トレにより少しずつですが失った音域が戻ってきています!

確定申告も無事に終わり

気が楽になりましたー(*´∇`*)

CIMG0965用事を済ませながら
時間調整!

休みの日は
どこかに食べに行くことにしているのですが・・・

やはりここが一番無難なようですね(*゚▽゚*)

自分のペースで
好きなものを
好きなだけ食べればいいし
時間も制限されているので
そんなに
食べ過ぎてしまうこともないしv( ̄∇ ̄)v
CIMG0966でも
結構食べましたねー

サラダは予め
2杯用意しているので完璧です!

デザートも
やはり食べまくり

体を冷やさないように気を配りつつ
食べましたねー(笑)

フルーツもけっこう入っております!

CIMG0967前回よりも控えめにしたのは
こちらのお汁粉

用意してくれた家内も
最初から食べきれないような気がしていたそうで
白玉は3玉だけ浮いておりました(=゚ω゚)人(゚ω゚=)!

この後はお決まりの自主練
ボイストレーニングに向かいました🎤

前回辺りから
少しずつですが高音域が戻ってきたんです(゚∇゚ ;)エッ!?

今まで無理だった音程が
少し掠れながらも出るようになり
この日はすんなりと出るようになりました

その分
低音域が1音出なくなっていたので
元の自分の音域に近づけるべく
スライドしているだけなのかもしれません

回復も大体3ヶ月がひとくくりのようで
それまでに音域が戻らなければ
失ったことになっているようなのですが

自分の場合は
手術から約6ヶ月で
未だに音域が
徐々にですが戻って来ているように感じます

諦めずにトレーニングしていけば
もっともっと戻りそうな気がします

この状況で手術前の自分の歌を聴くと
こんなに高い声が難無く出ていたんだなぁΣ(=゚ω゚=;)なんて
不思議な感覚に陥りますけどね

諦めずに頑張ればいいことあるかもヾ(=^▽^=)ノ
BlogPaint湿疹も落ち着いてきました

それと同時に
血圧も降下したので

やはり連動しているんでしょうか?

皮膚表面の拒絶反応による
血管の自衛で
一時的に血流が多くなり
血圧が上昇

なのかなと思います

体格がいい方なので
血圧は高くなりそうですが
上が125下が88ってかなり優秀だと思いませんか?

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  • 1431:突然ですが・・・今日で卒業します( *´艸`)
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