たまたま知り合った方が
ビワの葉温熱療法というのを
施術されているというので
いろいろとお話を聞いてみました
がんに効くと
いわれているそうです
その方は離島で
治療院を開院されており
なかなか通えるものではないなと思いましたが
たまたま入ったドラッグストアに
びわの葉茶があったもので
これも何かの縁だなと感じ
購入してみました
とにかく
体にいいものは
取り入れてみたいので
早速飲み始めましたよー(^^♪
見た感じは
普通のウーロン茶のような色で
味はあまりなくて
匂いもそんなに気にならないので
一日中がぶがぶと飲めます
最後に残る色は
薄いピンクのようなオレンジのような
淡い桜色のような・・・
風情のあるお茶だなと感じました
今朝は
バジルソース和えの
チキンソテーが出てきましたよーv( ̄∇ ̄)v
キャベツサラダに
茹でたブロッコリー
味噌汁の中には
抗がんレシピのスープ具材と
芽キャベツがたっぷり
ぶなしめじをニンニクで炒め玉ねぎとバジルたっぷりの塩麹和えもおいしかったです('▽'*)ニパッ♪
ここのところずっと
血圧も落ち着いています
塩分少なめの食事と
散歩も効果があるんですかね
一時期は内科の受診も考えるくらいの数値である
150以上あったのですが
落ち着いてきたので
医者も薬も要らないようです
良かったー( ̄ー ̄)ニヤリッ
花粉症が出現しない代わりになのか
ちょっと湿疹は残っておりますが
以前の薬害のときとは
比べ物にならないくらい
回復してきました!
明日は宝塚を観劇しに行ってきますヾ(=^▽^=)ノ
2016年02月
手術後に変化したことと言えば
唾液が減少していることと
体重が増加していること
唾液については季節的なことも
あるのでしょうけど・・・
舌が乾いてしまって夜中に目覚めることもしばしば
なのでちょっと口腔ケアしてみようと思い
舌ブラシを購入してみました
普通の歯ブラシでもいいのかもしれませんが
やはり専用のものの方が
軟らかく
使い易いような気がします
唾液が減少すると
口腔内の細菌が増殖してしまいそうで怖いので
このブラシで朝晩
舌をケアしています
薬局勤務時代には
こーゆーのは誰が使うんだろうか?
なんて思っていましたが
まさか自分が使うことになるとはね(笑)
今日は昼から
久々にステーキを焼いてもらいました!
この前
大好きなステーキ屋さんに行ったら改装中だったし・・・
心のどこかで
肉!!肉!!!
なんて考えていたのかも?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
たまにはいいもんですねー
通常のステーキ肉でも
ぬれた布巾で包んで
一晩寝かせておくと
ドリップ(血)が吸い取られて美味しくなるようです
軟らかくておいしかったです( ̄ー ̄)ニヤリッ
とっても
美味しいといえば
先日モンゴルのお土産で戴いた
謎のロシア語のようなパッケージのチョコレート(^^♪
期待しないでかぶりついたら
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!
な・な・なんだーこの美味さ!!
アジア圏に美味しいチョコなんかねぇよ(ノ`Д´)ノ
なんて決めつけていた自分を叱りたい気分になってしまうほど
濃厚な味わいでした
今度はモンゴルに直接
たくさん買いに行こうかなー(笑)
お蔭様で
だいぶ落ち着きましたね
あとは
変なストレスを溜めこまないように
気を付けたいと思います
来週は
宝塚の宙組さんを
観てきますヽ(・ε・)人(・ε・)ノ
唾液が減少していることと
体重が増加していること
唾液については季節的なことも
あるのでしょうけど・・・
舌が乾いてしまって夜中に目覚めることもしばしば
なのでちょっと口腔ケアしてみようと思い
舌ブラシを購入してみました
普通の歯ブラシでもいいのかもしれませんが
やはり専用のものの方が
軟らかく
使い易いような気がします
唾液が減少すると
口腔内の細菌が増殖してしまいそうで怖いので
このブラシで朝晩
舌をケアしています
薬局勤務時代には
こーゆーのは誰が使うんだろうか?
なんて思っていましたが
まさか自分が使うことになるとはね(笑)
今日は昼から
久々にステーキを焼いてもらいました!
この前
大好きなステーキ屋さんに行ったら改装中だったし・・・
心のどこかで
肉!!肉!!!
なんて考えていたのかも?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
たまにはいいもんですねー
通常のステーキ肉でも
ぬれた布巾で包んで
一晩寝かせておくと
ドリップ(血)が吸い取られて美味しくなるようです
軟らかくておいしかったです( ̄ー ̄)ニヤリッ
とっても
美味しいといえば
先日モンゴルのお土産で戴いた
謎のロシア語のようなパッケージのチョコレート(^^♪
期待しないでかぶりついたら
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!
な・な・なんだーこの美味さ!!
アジア圏に美味しいチョコなんかねぇよ(ノ`Д´)ノ
なんて決めつけていた自分を叱りたい気分になってしまうほど
濃厚な味わいでした
今度はモンゴルに直接
たくさん買いに行こうかなー(笑)
お蔭様で
だいぶ落ち着きましたね
あとは
変なストレスを溜めこまないように
気を付けたいと思います
来週は
宝塚の宙組さんを
観てきますヽ(・ε・)人(・ε・)ノ
なんだか寒いのに・・・
寒いのに
回転寿司屋さんに
行ってしまったΣ( ̄ロ ̄|||)
いつも混雑している店内
寒いイメージが付いてまわりますが
店内はさすがに暖かくて
居酒屋代わりに
ちょっと一杯のような
メニューも多くなってきましたね
居心地良さそうな
同年代の
いわばオヤジさんたちの
独り呑みを
よく見かけるようになりましたよ
メニューも改変を重ね
海鮮居酒屋風の小皿を増やすなど
随分と工夫されているようです
寿司をつまみながら
ちょっと一杯なんて
粋な感じですね
これぞ江戸時代からの
ファストフードv( ̄∇ ̄)v
独り呑みの方たちが
車で来ていないことを信じて・・・
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!
帰り道
近くのスーパーで
ヨーグルトを買ってきました
家内と2人分
なので14個
1週間分を買いだめ(笑)
巣ごもりするかのような買い物ですよね
欧米では1週間分は
バカでかい冷蔵庫にストックしているのが多いようで・・・
だからコストコのカートが
あんなに大きいのだと
納得したのを憶えています
退院してからは毎日欠かさずヨーグルトを食べているので
花粉症をスルーできたのでしょうか?
それと・・・
ミルミルとヤクルト400を朝晩飲むようにしています
それぞれ大腸と小腸に効き目があるとかないとか
因みに豆乳はですね・・・
昨年から呑み始めた焼酎を割って飲んでいますよー
なにしろ体にいいことは
なんでもしてみようと思っています(*´∇`*)
お蔭様で
湿疹も消えてきました
でも
調子に乗ると
また出現しそうなので
今回は気を緩めずに
対処したいと思います
来月は定期健診
手術から6ヶ月になるので
CTや血液の検査を
する予定です
寒いのに
回転寿司屋さんに
行ってしまったΣ( ̄ロ ̄|||)
いつも混雑している店内
寒いイメージが付いてまわりますが
店内はさすがに暖かくて
居酒屋代わりに
ちょっと一杯のような
メニューも多くなってきましたね
居心地良さそうな
同年代の
いわばオヤジさんたちの
独り呑みを
よく見かけるようになりましたよ
メニューも改変を重ね
海鮮居酒屋風の小皿を増やすなど
随分と工夫されているようです
寿司をつまみながら
ちょっと一杯なんて
粋な感じですね
これぞ江戸時代からの
ファストフードv( ̄∇ ̄)v
独り呑みの方たちが
車で来ていないことを信じて・・・
ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!
帰り道
近くのスーパーで
ヨーグルトを買ってきました
家内と2人分
なので14個
1週間分を買いだめ(笑)
巣ごもりするかのような買い物ですよね
欧米では1週間分は
バカでかい冷蔵庫にストックしているのが多いようで・・・
だからコストコのカートが
あんなに大きいのだと
納得したのを憶えています
退院してからは毎日欠かさずヨーグルトを食べているので
花粉症をスルーできたのでしょうか?
それと・・・
ミルミルとヤクルト400を朝晩飲むようにしています
それぞれ大腸と小腸に効き目があるとかないとか
因みに豆乳はですね・・・
昨年から呑み始めた焼酎を割って飲んでいますよー
なにしろ体にいいことは
なんでもしてみようと思っています(*´∇`*)
お蔭様で
湿疹も消えてきました
でも
調子に乗ると
また出現しそうなので
今回は気を緩めずに
対処したいと思います
来月は定期健診
手術から6ヶ月になるので
CTや血液の検査を
する予定です
知人から
嬉しい差し入れを戴きました
大量のキャベツΣヾ( ̄0 ̄;ノ
に見えるような
演出して撮影してみましたが
実はこれ
芽キャベツです
ご実家が農家なので
採れたての新鮮野菜(*゚▽゚*)
甘ーい香りが漂っています
「芽キャベツってどうやってできるの?普通のキャベツみたいに一個ずつ地植え?」
なんて質問攻めになってしまいましたが・・・
椎茸の原木のような苗床があって
そこにぽこぽことできるんだそうです
謎が解けたε=ε=(;´Д`)
一々地植えとなったら
相当広大な敷地が必要になるでしょうし
収穫が大変だなんて
頭の中を過ったものですから(笑)
なんの心配だよ(゚皿゚メ)
たくさん戴いたので
家内はさっそく
がん予防レシピのスープに
丸ごと入れてくれたようです
通常のキャベツより
香りも甘く
柔らかくて
とってもおいしかったです
スープがメインのはずなのに・・・
具だくさんスープになりましたね
今回のは味付けしていなかったので
今度はがらりと雰囲気を変えて
お昼には味噌汁風にしてくれました
こんなにも変化して
尚且つ体に良いとなると
本当におすすめのスープですので
ぜひぜひお試しくださーい!!
長年苦しんできた花粉症
20年以上付き合ってきましたが
今年はなんだか
花粉症もスルーしている感じ?
たまにくしゃみする程度で
酷い鼻の症状は出ておりません
体質が変わったんでしょうかね?
まぁ・・・
良いことですね
嬉しい差し入れを戴きました
大量のキャベツΣヾ( ̄0 ̄;ノ
に見えるような
演出して撮影してみましたが
実はこれ
芽キャベツです
ご実家が農家なので
採れたての新鮮野菜(*゚▽゚*)
甘ーい香りが漂っています
「芽キャベツってどうやってできるの?普通のキャベツみたいに一個ずつ地植え?」
なんて質問攻めになってしまいましたが・・・
椎茸の原木のような苗床があって
そこにぽこぽことできるんだそうです
謎が解けたε=ε=(;´Д`)
一々地植えとなったら
相当広大な敷地が必要になるでしょうし
収穫が大変だなんて
頭の中を過ったものですから(笑)
なんの心配だよ(゚皿゚メ)
たくさん戴いたので
家内はさっそく
がん予防レシピのスープに
丸ごと入れてくれたようです
通常のキャベツより
香りも甘く
柔らかくて
とってもおいしかったです
スープがメインのはずなのに・・・
具だくさんスープになりましたね
今回のは味付けしていなかったので
今度はがらりと雰囲気を変えて
お昼には味噌汁風にしてくれました
こんなにも変化して
尚且つ体に良いとなると
本当におすすめのスープですので
ぜひぜひお試しくださーい!!
長年苦しんできた花粉症
20年以上付き合ってきましたが
今年はなんだか
花粉症もスルーしている感じ?
たまにくしゃみする程度で
酷い鼻の症状は出ておりません
体質が変わったんでしょうかね?
まぁ・・・
良いことですね
確定申告も無事に終わり
気が楽になりましたー(*´∇`*)
用事を済ませながら
時間調整!
休みの日は
どこかに食べに行くことにしているのですが・・・
やはりここが一番無難なようですね(*゚▽゚*)
自分のペースで
好きなものを
好きなだけ食べればいいし
時間も制限されているので
そんなに
食べ過ぎてしまうこともないしv( ̄∇ ̄)v
でも
結構食べましたねー
サラダは予め
2杯用意しているので完璧です!
デザートも
やはり食べまくり
体を冷やさないように気を配りつつ
食べましたねー(笑)
フルーツもけっこう入っております!
前回よりも控えめにしたのは
こちらのお汁粉
用意してくれた家内も
最初から食べきれないような気がしていたそうで
白玉は3玉だけ浮いておりました(=゚ω゚)人(゚ω゚=)!
この後はお決まりの自主練
ボイストレーニングに向かいました🎤
前回辺りから
少しずつですが高音域が戻ってきたんです(゚∇゚ ;)エッ!?
今まで無理だった音程が
少し掠れながらも出るようになり
この日はすんなりと出るようになりました
その分
低音域が1音出なくなっていたので
元の自分の音域に近づけるべく
スライドしているだけなのかもしれません
回復も大体3ヶ月がひとくくりのようで
それまでに音域が戻らなければ
失ったことになっているようなのですが
自分の場合は
手術から約6ヶ月で
未だに音域が
徐々にですが戻って来ているように感じます
諦めずにトレーニングしていけば
もっともっと戻りそうな気がします
この状況で手術前の自分の歌を聴くと
こんなに高い声が難無く出ていたんだなぁΣ(=゚ω゚=;)なんて
不思議な感覚に陥りますけどね
諦めずに頑張ればいいことあるかもヾ(=^▽^=)ノ
湿疹も落ち着いてきました
それと同時に
血圧も降下したので
やはり連動しているんでしょうか?
皮膚表面の拒絶反応による
血管の自衛で
一時的に血流が多くなり
血圧が上昇
なのかなと思います
体格がいい方なので
血圧は高くなりそうですが
上が125下が88ってかなり優秀だと思いませんか?
気が楽になりましたー(*´∇`*)
用事を済ませながら
時間調整!
休みの日は
どこかに食べに行くことにしているのですが・・・
やはりここが一番無難なようですね(*゚▽゚*)
自分のペースで
好きなものを
好きなだけ食べればいいし
時間も制限されているので
そんなに
食べ過ぎてしまうこともないしv( ̄∇ ̄)v
でも
結構食べましたねー
サラダは予め
2杯用意しているので完璧です!
デザートも
やはり食べまくり
体を冷やさないように気を配りつつ
食べましたねー(笑)
フルーツもけっこう入っております!
前回よりも控えめにしたのは
こちらのお汁粉
用意してくれた家内も
最初から食べきれないような気がしていたそうで
白玉は3玉だけ浮いておりました(=゚ω゚)人(゚ω゚=)!
この後はお決まりの自主練
ボイストレーニングに向かいました🎤
前回辺りから
少しずつですが高音域が戻ってきたんです(゚∇゚ ;)エッ!?
今まで無理だった音程が
少し掠れながらも出るようになり
この日はすんなりと出るようになりました
その分
低音域が1音出なくなっていたので
元の自分の音域に近づけるべく
スライドしているだけなのかもしれません
回復も大体3ヶ月がひとくくりのようで
それまでに音域が戻らなければ
失ったことになっているようなのですが
自分の場合は
手術から約6ヶ月で
未だに音域が
徐々にですが戻って来ているように感じます
諦めずにトレーニングしていけば
もっともっと戻りそうな気がします
この状況で手術前の自分の歌を聴くと
こんなに高い声が難無く出ていたんだなぁΣ(=゚ω゚=;)なんて
不思議な感覚に陥りますけどね
諦めずに頑張ればいいことあるかもヾ(=^▽^=)ノ
湿疹も落ち着いてきました
それと同時に
血圧も降下したので
やはり連動しているんでしょうか?
皮膚表面の拒絶反応による
血管の自衛で
一時的に血流が多くなり
血圧が上昇
なのかなと思います
体格がいい方なので
血圧は高くなりそうですが
上が125下が88ってかなり優秀だと思いませんか?
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